Глава общества по борьбе за свободу от каши и равноправие младших сестер.
Начитаешься всяких сообществ..
насмотришься всяких фотографий..
...то начинаешь жутко хотеть худеть. то наоборот - жрать, чтобы не дай бог не увлечься этим слишком уж.
ибо мои понятия о "красоте" вовсе не синонимичны с "худобой" или "костлявостью".. брр.
Бабоньки! Как вы относитесь к похудению? худеете ли сами?.. или, может, стремитесь?.. в общем, такая тема)
вот именно! золотые слова, а..
только многие девочки этого почему-то не понимают..
насмотришься всяких фотографий..
меня это стимулирует к похуданию
да, худая не значит красивая, конечно) но лично я всегда просто боготворила худых девушек, - у меня есть склонность к полноте, очень худенькой не была никогда
очень бы хотелось похудеть, конечно, не до анорексичного состояния) вот сегодня последний раз напьюсь - а потом ни-ни, что-то вроде диеты,спорт, здоровый образ жизни
а про себя расскажи)
бесит мой торчащий живот((
ооо.. про меня будет печально)) ибо я всегда была кругленькая.. наследственность + комплекция + анчавшиеся ещё в детстве проблемы с обменом веществ.. полный набор, в общем)))
и в ранне-подростковом возрасте жутко себя за это не любила, естессно.
а потом у меня грудь выросла до 4,5 размера..
Потом поступила, уехада в Киев - сменила образ жизни и, соответственно, уменьшилась в обьёмах. А когда возникло желание сильно похудеть, моя портниха надава мне по ушам)) сказала, что я сейчас пропорциональная (обьём груди и бедёр сходились до сантиметра (: ), а если похудею - грудь-то никуда не денется.. и выглядеть буду некрасиво.
Так что теперь, если опять возникает предательское желание много сбросить - возвращаюсь к этой мысли))) просто начала собой заниматься, чтобы руки-ноги и пресс подкачать, вот и всё.
Сильно худые девушке мне в общем-то никогда и не нравились. Скорее, пропорциональные. Ну и стройные, да.. До сих пор им завидую..))))
поход - это да, это метод)) и природа, и польза организму))))) молодцом)
Anomie.
может, в таком случае, надо заниматься именно локально животом?.. упражнения делать.. вычитать, чего есть надо меньше..
и чтобы без жёсткой диеты и не срываться)))
А то скоро учёба...
Ну что: 2 недели пресса и упражнений с воображаемым шаром и вуаля - всё подтянуто, девочка-конфетка.
Ну и да, конечно, меньше жирного и сладкого)
И самое главное, внушение того, что ты становишься еще прекрасней и достойна восхищений. Мысли материализуются)
=*
ооо! вот это ооочень правильно)))) когда себе нравишься и веришь в результат - даже худеется быстрее))
упражнений с воображаемым шаром
ммм.. а это как?..
Ну, это руки вверх, как будто Гимнастический мяч, Фитбол, держишь и качаешься с прямой спинкой влево-вправо, ножки - меньше чем на ширине плеч.
Сначала больно, потом втянешься))
Угу?))
ага.. может, что-то в руки взять лучше?.. или мячик обычный?..
а наклончики я делала интенсивные - имитируя занятия с эспандером.. тоже ничего так)
Конечно, можете взять что угодно, главное, чтобы было удобно Вам и без перенагрузок!!
а к Вам, девушка, значит кагбе тоже на Вы?.. ибо Вы на 2 месяца старше..
Ко мне нужно на ты))
Как скажешь)
вот уж спасибо)..
фигура-то хорошая.. но всё таки не в норме ещё пока..
хотя многие мои знакомые, особенно мужского пола, утверждают, что я как раз такая вот "пышечка-обаяшечка" и худеть мне не обязательно..
СеКаВе 2 недели - это проверенно или по рассказам других?))
*пойду упр поделяю, соскучилась по наклонам...*